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Kursnummer: C51009

Info: Piloxing® ist eine energiegeladene Fusion aus Pilates, Boxen und Tanz. Es ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die laute Musik sorgt für Stimmung und hilft beim Durchhalten.

Das barfuß geführte Training wird mit einem Floorwork (Kräftigung der Gesäß- und Bauchmuskulatur) und einem Stretching beendet. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität des Trainings erhöht und den Ansprüchen der Teilnehmer individuell angepasst werden (im Kurs erhältlich EUR 20).

Bitte bringen Sie ein Handtuch und Stoppersocken mit, wenn Sie ungern barfuß trainieren.

Kosten: 56,00 € €
(Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
13.10.2017 19:00 - 20:15 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
20.10.2017 19:00 - 20:15 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
27.10.2017 19:00 - 20:15 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
10.11.2017 19:00 - 20:15 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
17.11.2017 19:00 - 20:15 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
24.11.2017 19:00 - 20:15 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
01.12.2017 19:00 - 20:15 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
15.12.2017 19:00 - 20:15 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a

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Oktober 2017