Gesellschaft
Beruf/EDV
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Kursangebote >> Kursdetails

Foto Boxübungen

Kursnummer: E51220

Info: Boxcoaching ermöglicht neue, nichtkognitive Erfahrungen durch die enge Verzahnung von sportlichen Trainingselementen und klassischem Coaching. Sie erhalten Klarheit über Ihre Außenwirkung, Kommunikations- und Durchsetzungsfähigkeit - sowohl körperlich als auch persönlich. Eigene Stärken werden transparent und erlebbar. Sportlich und durch klassische Beratung/Coaching werden Verhaltensalternativen und Verbesserungen erarbeitet und geübt.
Erleben: Sportlich-spielerisch und mit systemischen Methoden aus dem Bereich Selbsterfahrung wird Kommunikationsverhalten, Außenwirkung und die Wechselwirkung mit der Umwelt erlebt.
Reflektieren: In der Gruppe, mit dem Partner und dem Coach wird das Erlebte gemeinsam besprochen und bewertet.
Verändern: Sowohl sportlich, als auch selbstreflektorisch werden Verhaltensalternativen erarbeitet.
Inhalte: Boxübungen (Grundtechniken Boxen, Arbeiten mit Pratzen, Schattenboxen, (KEIN SPARRING, KEINE ANGRIFFE ZUM KOPF!) - COACHING (Persönlichkeitsmodelle, Erfahrungsorientierte Beratung, Selbstreflexion, Kommunikationsmodelle, Konfliktarbeit, Wertearbeit). Rahmenbedingungen: Mindestalter 18 Jahre. Minderjährige nur nach Absprache. Bitte vorab klären.Keine Kampfsporterfahrung notwendig. Spaß an der Bewegung und am Sport reicht als Voraussetzung vollkommen aus. Medizinische Einschränkungen bitte vor Anmeldung mit dem Lehrtrainer besprechen. Bitte mitbringen: Sportkleidung und saubere Sportschuhe, Getränke und Verpflegung.
Interessante Videos zum Thema:
https://www.youtube.com/watch?v=J9WtPyr7y80
oder
https://www.youtube.com/watch?v=FP8A1LeMXMk

Kosten: 90,00 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
20.10.2018 09:00 - 16:00 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
21.10.2018 09:00 - 13:00 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a

Foto Gruppenarbeit


KuferTools - Login

Login für Teilnehmer/innen und Kursleiter/innen

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

August 2018