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Kursangebote >> Gesundheit >> Yoga - Entspannung
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Nur, wer sicher steht, kann mit Leichtigkeit durchs Leben gehen! Gutes Stehen beginnt im Beckenboden. Durch Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Mi. 10.01.2018 (08:15 - 09:45 Uhr) - Mi. 28.02.2018

Die Ausübung von Körperübungen (Asanas) steht im Mittelpunkt. Obwohl die Übungen entsprechend den körperlichen Möglichkeiten sehr spannkräftig und mit weiterlesen  

Otterfing, Bühnenraum, Grundschule, Schulstraße 10

Di. 27.02.2018 (18:15 - 19:30 Uhr) - Di. 05.06.2018

Die Ausübung von Körperübungen (Asanas) steht im Mittelpunkt. Obwohl die Übungen entsprechend den körperlichen Möglichkeiten sehr spannkräftig und mit weiterlesen  

Otterfing, Bühnenraum, Grundschule, Schulstraße 10

Di. 27.02.2018 (19:45 - 21:00 Uhr) - Di. 05.06.2018

Ankommen im Stehen. Mit der Erde verwurzeln und sich dem Himmel öffnen. Die Energie über das Klopfen von Meridianpunkten erwecken. Im Sonnengruss den weiterlesen  

Otterfing, Bühnenraum, Grundschule, Schulstraße 10

Fr. 02.03.2018 (08:15 - 09:30 Uhr) - Fr. 15.06.2018

Anspannung des Geistes und eine einseitige körperliche Belastung erzeugen im Körper Verspannungen, welche sich auf Körperhaltung und Atmung auswirken. weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Mo. 05.03.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 09.07.2018

Entdecke Dich und Deinen eigenen Weg - you are perfect! Du erlernst den traditionellen Sonnengruß und weitere coole Yogahaltungen und schulst weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Mo. 05.03.2018 (17:00 - 18:15 Uhr) - Mo. 30.04.2018

Durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe, Übungen zur Konzentration, Atemtechnik sowie Entspannung wollen wir zur Harmonisierung von Körper, Geist und weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Mo. 05.03.2018 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 09.07.2018

Nur, wer sicher steht, kann mit Leichtigkeit durchs Leben gehen! Gutes Stehen beginnt im Beckenboden. Durch Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Mi. 07.03.2018 (08:15 - 09:45 Uhr) - Mi. 20.06.2018

Hatha-Yoga stärkt Deine Freiheit, Dein Gleichgewicht, Deine Kraft und Deinen Mut - körperlich und geistig. In statischen Asanas und dynamischen Flows weiterlesen  

Otterfing, Bühnenraum, Grundschule, Schulstraße 10

Do. 08.03.2018 (19:15 - 20:30 Uhr) - Do. 07.06.2018

Es erwartet Dich eine sanfte, mitunter aber auch physisch fordernde Mischung aus rhythmischen (flows) und statischen Körperübungen (Asanas). Ziel weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Do. 08.03.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 28.06.2018

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Februar 2018