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Kursnummer: F51002

Info: Wer möchte mal wieder raus und etwas für die eigene Fitness machen? Ich biete einen Kurs an, den Du mit Deinem Kind machen kannst. Wir treffen uns einmal in der Woche, um uns fit zu halten und ohne erst eine Kinderbetreuung organisieren zu müssen. So können die Mamis sowohl etwas für ihren Körper als auch für die Entwicklung ihres Babys tun. Nehmt einfach eure Kinder, zieht euch Trainingskleidung an und schon kann es gemeinsam losgehen.
Das wollen wir machen:
- Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys
- die gesamte Muskulatur soll gekräftigt und der Körper langsam und steigernd in Form gebracht werden
- Zeit mit dem Baby verbringen und ihm gleichzeitig die Freude am Sport und an der Bewegung vermitteln
- Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- eine Mischung aus Pilates, Cardio-Training, und Yoga
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- die Entwicklung des Babys sehen und verstehen lernen
- Austausch mit anderen Mamas

Kosten: 60,00 €

Datum Zeit Straße Ort
02.05.2019 08:30 - 09:30 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
09.05.2019 08:30 - 09:30 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
16.05.2019 08:30 - 09:30 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
23.05.2019 08:30 - 09:30 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
06.06.2019 08:30 - 09:30 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
27.06.2019 08:30 - 09:30 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
04.07.2019 08:30 - 09:30 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
11.07.2019 08:30 - 09:30 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
18.07.2019 08:30 - 09:30 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
25.07.2019 08:30 - 09:30 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a

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