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Kursnummer: F51066

Info: Es ist bewiesen, dass Stress zu Anspannung führt und negative Auswirkungen auf die Psyche und den Körper hat. Die Feldenkrais-Methode kann Anspannung lösen, zu leichterer Bewegung und einer offeneren Lebenshaltung verhelfen. Kleine, bewusste Bewegungen schärfen das Körperbewusstsein und schulen die Achtsamkeit. Mit Erstaunen stellt man fest, was ganz kleine Bewegungen bewirken können. Milton H. Erickson ist der Vater der Hypno-Therapie. Sie werden über die Körperwahrnehmung in eine Trance (tiefe Entspannung) geführt und verfolgen so den Weg des Sauerstoffs durch Ihren Körper oder sehen die Welt durch die Augen eines Tigers. Ruhe und Erholung für die Seele.

Kosten: 49,20 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
05.05.2019 10:30 - 17:30 Uhr Max-Heimbucher-Straße 1 vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

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April 2019