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Kursnummer: F51180

Info: Der Kurs dauert insgesamt 12 Stunden, in denen Ihr die verschiedenen Distanzen kennenlernt. Durch sehr einfache und effektive Techniken lernt Ihr Euch aus gewissen Situation sinnvoll zu befreien. Die ersten vier Stunden behandeln neben der verbalen Deeskalation die sogenannte lange- und mittlere Distanz (Schlag- und Tritttechniken), die nächsten vier Stunden die Befreiungen aus Schwitzkästen, Umklammerungen und Würgegriffen und in den letzten vier Stunden werden die Befreiung in der Bodenlage effektiv vermittelt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Kosten: 66,00 €

Datum Zeit Straße Ort
29.03.2019 17:00 - 19:00 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
05.04.2019 17:00 - 19:00 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
12.04.2019 17:00 - 19:00 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
03.05.2019 17:00 - 19:00 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
10.05.2019 17:00 - 19:00 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a
17.05.2019 17:00 - 19:00 Uhr Münchner Straße 56 a Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a

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März 2019