Kursangebote >> Gesundheit >> Yoga - Entspannung
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Die Übungsreihen im Kundalini Yoga sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Verbunden mit einer weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Do. 12.03.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Do. 16.07.2020

Lass Dich entführen in eine Reise voller Klang und tanke Kraft. Komm' mit Dir selbst in Kontakt und genieße ein Potpourri aus Yoga, Rückbesinnung und weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Fr. 13.03.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Fr. 20.03.2020

Unsere Füße fungieren wie eine "Landkarte" des Körpers, die die einzelnen Körperteile und Organe reflektiert. Durch eine Massage dieser Bereiche weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Sa. 21.03.2020 10:00 - 13:00 Uhr

Häufig ist unser Nervensystem durch äußere Stressfaktoren (Reizüberflutung, Arbeiten in Innenräumen mit schlechter Luft, künstlichem Licht, Lärm, weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Sa. 21.03.2020 10:00 - 13:30 Uhr

In diesem Workshop werden wir uns den Verdauungsorganen widmen. Unser armer Magen, die Bauchspeicheldrüse, Leber und der Darm sind oftmals überlastet weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Fr. 27.03.2020 17:00 - 20:30 Uhr

Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "yogische Schlaf". Yoga Nidra wird verbal angeleitet weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Sa. 28.03.2020 15:00 - 18:00 Uhr

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) sowie Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Di. 31.03.2020 (08:30 - 10:00 Uhr) - Di. 30.06.2020

Die ayurvedische Fußmassage "Padabhyanga" ist in Indien eine der weitverbreitetsten Massagen, die sehr gut an sich selbst angewandt werden kann. weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Sa. 04.07.2020 10:00 - 13:30 Uhr

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