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Kursnummer: 192-11602

Info: Um uns in schwierigen Situationen im Alltag und am Arbeitsplatz nicht unterkriegen zu lassen, brauchen wir Widerstandskraft und Wiederaufrichtungsvermögen - eben Resilienz.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Faktoren, die den Kern von Resilienz ausmachen. In kurzen Impulsen und aktivierenden Übungen gehen wir den Fragen nach:
- Was sind unsere Kraftquellen?
- Wie können wir diese pflegen und weiterentwickeln?
- Wie können wir sie in Krisensituationen aktivieren?

Der Workshop gibt Gelegenheit zur Selbstreflexion und zu neuen Erkenntnissen.

Kosten: 18,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
15.11.2019 17:00 - 19:00 Uhr Max-Heimbucher-Straße 1 vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 03

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August 2019