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Kursnummer: 192-41125

Info: "Sun-Mu-Do" bedeutet übersetzt "Zen-Kampfkunst-Weg". Sun-Mu-Do geht auf eine jahrhundertalte, wehrhafte, mit dem chinesischen "Kung-Fu" verwandte Mönchstradition zurück. Sun-Mu-Do kombiniert Zen-Meditation, Yoga, Tai Chi und Qi Gong mit traditionellen koreanischen Kampfkünsten. Seine energievolle und dynamische Vorgehensweise fördert Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers, insbesondere seiner Gelenke. Das aufmerksame und regelmäßige Üben verbessert den Gleichgewichtssinn sowie die Harmonie zwischen Körper und Geist. Es kräftigt die Muskulatur und hilft Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen, bzw. diese zu lindern. Im Sun-Mu-Do spielt die Arbeit mit dem Atem eine große Rolle. Sie fördert das Wohlbefinden und das "Zu-innerem-Frieden-Kommen" des Übenden. Dadurch kann der alltägliche Stress besser bewältigt und so eine höhere Lebensqualität erreicht werden. Das Praktizieren von Sun-Mu-Do ist in jedem Alter möglich.

Kosten: 66,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
30.09.2019 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 3 Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG
07.10.2019 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 3 Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG
14.10.2019 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 3 Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG
21.10.2019 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 3 Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG
04.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 3 Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG
11.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 3 Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG
18.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 3 Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG
25.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 3 Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG
02.12.2019 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 3 Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG
09.12.2019 19:00 - 20:00 Uhr Schulstraße 3 Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG

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Dezember 2019