Kursangebote >> Gesundheit >> Yoga - Entspannung
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Anspannung des Geistes und eine einseitige körperliche Belastung erzeugen im Körper Verspannungen, welche sich auf Körperhaltung und Atmung auswirken. weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Mo. 02.03.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe, Übungen zur Konzentration, Atemtechnik sowie Entspannung wollen wir zur Harmonisierung von Körper, Geist und weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Mo. 02.03.2020 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Die Ausübung von Körperübungen (Asanas) steht im Mittelpunkt. Obwohl die Übungen entsprechend der körperlichen Möglichkeiten sehr spannkräftig und mit weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Di. 03.03.2020 (18:15 - 19:30 Uhr) - Di. 26.05.2020

Die Ausübung von Körperübungen (Asanas) steht im Mittelpunkt. Obwohl die Übungen entsprechend den körperlichen Möglichkeiten sehr spannkräftig und mit weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Di. 03.03.2020 (19:45 - 21:00 Uhr) - Di. 26.05.2020

Nur, wer sicher steht, kann mit Leichtigkeit durchs Leben gehen! Gutes Stehen beginnt im Beckenboden. Durch Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Mi. 04.03.2020 (08:15 - 09:45 Uhr) - Mi. 08.07.2020

Durch sanfte, fließende Bewegungsabläufe mit Schwerpunkt Rücken, Schulter, Nacken sowie Atemübungen als wichtiges Element wollen wir zur Entspannung weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Do. 05.03.2020 (08:00 - 09:10 Uhr) - Do. 23.07.2020

Es erwartet Dich eine sanfte, mitunter aber auch physisch fordernde Mischung aus rhythmischen (Flows) und statischen Körperübungen (Asanas). Ziel weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Do. 05.03.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 02.07.2020

Die Übungsreihen im Kundalini Yoga sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Verbunden mit einer weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Do. 19.03.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Do. 16.07.2020

Die 29 Jahre junge Yogalehrerin lädt Dich ein, Zeit für Dich zu nehmen und mit in die wunderbare Welt des Yoga einzutauchen. Wir beginnen mit weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Do. 26.03.2020 (17:45 - 19:15 Uhr) - Do. 16.07.2020

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) sowie Entspannungsübungen schulen die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Di. 31.03.2020 (08:30 - 10:00 Uhr) - Di. 30.06.2020

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April 2020