Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik und Rückenschule
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Anspannung des Geistes und eine einseitige körperliche Belastung erzeugen im Körper Verspannungen, welche sich auf Körperhaltung und Atmung auswirken. weiterlesen  

vhs Holzkirchen-Otterfing e.V.; vhs-Raum 06

Mo. 23.09.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Als Ausgleich zu einseitiger Bewegung im Alltag sowie als Gesundheitsvorsorge und -wiederherstellung. Nach einem Warm-up mobilisieren, dehnen aber weiterlesen  

Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a

Mo. 23.09.2019 (08:45 - 10:00 Uhr) - Mo. 27.01.2020

Wer möchte mal wieder raus und etwas für die eigene Fitness machen? Ich biete einen Kurs an, den Du mit Deinem Kind mitmachen kannst. Wir treffen uns weiterlesen  

Holzkirchen, vhs im Atrium, Münchnerstr. 56a

Do. 26.09.2019 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 12.12.2019

Diese Stunde ist geeignet für alle, die ihren Körper mit viel Spaß und fachkundiger Anleitung, ohne schwierige Choreographien gesund erhalten, weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Mo. 07.10.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 02.12.2019

Gymnastik, die aufrichtet und Spaß macht! Ausgewählte Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung für den Rücken und Geschmeidigkeit in den Gelenken mit weiterlesen  

Otterfing, Haus für Kinder (Pagodenbau), Schulstraße 3, EG

Do. 10.10.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 06.02.2020

In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper zu erspüren und falsche Bewegungsmuster zu verändern. Die Vielfalt der Übungen ermöglicht es, den weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Do. 10.10.2019 (09:15 - 10:30 Uhr) - Do. 06.02.2020

In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper zu erspüren und falsche Bewegungsmuster zu verändern. Die Vielfalt der Übungen ermöglicht es, den weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Do. 10.10.2019 (18:30 - 19:45 Uhr) - Do. 06.02.2020

Rückenprobleme können jeden von uns treffen. Deshalb vorbeugen mit vielseitigen Übungen für alle Bereiche des Körpers! Pilateselemente, Bewegungen aus weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Fr. 11.10.2019 (08:00 - 09:00 Uhr) - Fr. 20.12.2019

Rückenprobleme können jeden von uns treffen. Deshalb vorbeugen mit vielseitigen Übungen für alle Bereiche des Körpers! Pilateselemente, Bewegungen aus weiterlesen  

Holzkirchen, Grundschule Mehrzwecksaal, Probst-Sigl-Straße 3

Fr. 11.10.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 20.12.2019

Zielgruppe: Männer und Frauen ab 60 Jahre, die schon einmal Sport betrieben haben.
Trainingsinhalte: Mobilisierung, Verbesserung der Ausdauer u. a. weiterlesen  

Otterfing, Mehrzweckraum Grundschule, Schulstraße 8

Mo. 14.10.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 13.01.2020

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September 2019